вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех миндаль- 22.00 гр, орех грецкий- 46.00 гр

орех миндаль - 22.00 гр, орех грецкий - 46.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 439.914 жиры:42.686 г. белки: 11.27 г. углеводы: 7.68 г.

съедено еды: 68 гр. , воды в рационе: 0.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 17.38 мг. Витамин РР: 1.34 мг.
Витамин С: 1.62 мг. Железо: 1.98 мг.
Калий: 470 мг. Кальций: 117.1 мг.
Магний: 142.56 мг. Натрий: 6.22 мг.
Фосфор: 363.5 мг. Сера: 85.16 мг.
Хлор: 20.08 мг. Йод: 1.87 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru