вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

памелло- 200.00 гр, хлеб бородинский- 100.00 гр, вода- 700.00 гр

Хлеб, помелло

ИТОГ:

ккал.: 249.5 жиры:1.7 г. белки: 8.2 г. углеводы: 53.7 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 877.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.04 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 80.06 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 36 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 603 мг.
Кальций: 93 мг. Магний: 69 мг.
Натрий: 272 мг. Фосфор: 193 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Сера: 52 мг.
Хлор: 980 мг. Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru