вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 10.00 гр, курага персиковая- 100.00 гр

капуста тушеная - 10.00 гр, курага персиковая - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 242 жиры:1 г. белки: 3.2 г. углеводы: 58.7 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 24.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин Е: 0.08 мг.
Витамин РР: 2.17 мг. Витамин С: 9.5 мг.
Железо: 3.05 мг. Калий: 2.07 г.
Кальций: 120 мг. Магний: 93.5 мг.
Натрий: 142.5 мг. Фосфор: 195 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru