вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 180.00 гр, капуста тушеная- 250.00 гр

чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, вода - 180.00 гр, капуста тушеная - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.818 жиры:15.102 г. белки: 5.4 г. углеводы: 25.08 г.

съедено еды: 432 гр. , воды в рационе: 335 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.75 мг.
Витамин В2: 0.77 мг. Витамин РР: 1.91 мг.
Витамин С: 112.7 мг. Железо: 2.89 мг.
Калий: 799.6 мг. Кальций: 134.9 мг.
Магний: 46.3 мг. Натрий: 39.14 мг.
Фосфор: 91.48 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин Е: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru