вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 16.00 гр, икра горбуши красная- 20.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 291.78 жиры:16.02 г. белки: 8.96 г. углеводы: 13.81 г.

съедено еды: 176 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин Е: 21.84 мг.
Витамин РР: 0.29 мг. Витамин Д: 0.03 мг.
Железо: 1.99 мг. Калий: 153.2 мг.
Кальций: 30.92 мг. Магний: 47.06 мг.
Натрий: 245.12 мг. Фосфор: 151.44 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Сера: 20.8 мг.
Хлор: 392 мг. Йод: 2.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru