вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 39.00 гр

Новогодние подарки....

ИТОГ:

ккал.: 225.333 жиры:15.558 г. белки: 2.16 г. углеводы: 20.45 г.

съедено еды: 342 гр. , воды в рационе: 300.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 3.4 мг.
Калий: 284.61 мг. Кальций: 17.19 мг.
Магний: 20.22 мг. Натрий: 9.87 мг.
Фосфор: 80.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru