вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 70.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 150.00 гр

банан - 70.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, вода - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 65.328 жиры:0.452 г. белки: 1.45 г. углеводы: 14.78 г.

съедено еды: 222 гр. , воды в рационе: 201.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 7.2 мг. Железо: 2.06 мг.
Калий: 293.2 мг. Кальций: 15.5 мг.
Магний: 38.2 мг. Натрий: 23.34 мг.
Фосфор: 36.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru