вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, капуста тушеная- 170.00 гр, курага персиковая- 40.00 гр

чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, капуста тушеная - 170.00 гр, курага персиковая - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.618 жиры:10.462 г. белки: 5 г. углеводы: 40.16 г.

съедено еды: 212 гр. , воды в рационе: 112.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.74 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин РР: 2.19 мг.
Витамин С: 78.7 мг. Железо: 3.69 мг.
Калий: 1.38 г. Кальций: 140.9 мг.
Магний: 71.1 мг. Натрий: 83.54 мг.
Фосфор: 144.28 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин Е: 1.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru