вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

водоросли- 120.00 гр, капуста тушеная- 180.00 гр, маслины без косточки- 30.00 гр

маслины без косточки

ИТОГ:

ккал.: 261.345 жиры:15.729 г. белки: 5.77 г. углеводы: 27.15 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 231.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин РР: 1.86 мг.
Витамин С: 93 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 879.3 мг. Кальций: 156.3 мг.
Магний: 69.6 мг. Натрий: 786 мг.
Фосфор: 119.1 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.36 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин Е: 1.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru