вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: ветчина- 40.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 237.56 жиры:8.84 г. белки: 11.68 г. углеводы: 13.68 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 21.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.6 мг. Калий: 258 мг.
Кальций: 18.8 мг. Магний: 32.8 мг.
Натрий: 605.2 мг. Фосфор: 170.4 мг.
Йод: 5.04 мкг. Витамин А: 2.4 мкг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.88 мг.
Витамин РР: 0.28 мг. Сера: 20.8 мг.
Хлор: 392 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru