вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр

мандарин - 200.00 гр, конфеты шоколадные - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 292.64 жиры:16.2 г. белки: 3.2 г. углеводы: 35.76 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 176.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 0.52 мг.
Витамин С: 76 мг. Железо: 1.16 мг.
Калий: 525.6 мг. Кальций: 72.4 мг.
Магний: 29.2 мг. Натрий: 31.6 мг.
Фосфор: 91.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru