вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, мандарин- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.275 жиры:0.975 г. белки: 3.53 г. углеводы: 38.25 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 319.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин РР: 1.05 мг.
Витамин С: 121.5 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 726 мг. Кальций: 111 мг.
Магний: 64.5 мг. Натрий: 59.25 мг.
Фосфор: 72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru