вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 150.00 гр

Я весь день сегодня ем торт....

ИТОГ:

ккал.: 582.804 жиры:30.153 г. белки: 7.65 г. углеводы: 74.91 г.

съедено еды: 453 гр. , воды в рационе: 337.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 0.99 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 3.96 мг.
Калий: 203.4 мг. Кальций: 82.35 мг.
Магний: 37.2 мг. Натрий: 42.96 мг.
Фосфор: 138.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru