вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 98.00 гр

Очень калорийный завтрак...

ИТОГ:

ккал.: 382.344 жиры:19.753 г. белки: 5.21 г. углеводы: 49.01 г.

съедено еды: 401 гр. , воды в рационе: 324.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 0.73 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 3.44 мг.
Калий: 158.68 мг. Кальций: 58.95 мг.
Магний: 28.88 мг. Натрий: 28.92 мг.
Фосфор: 99.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru