вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, пряники(ГИ:65)- 70.00 гр

Опять вредный перекус....

ИТОГ:

ккал.: 239.614 жиры:2.113 г. белки: 3.96 г. углеводы: 54.6 г.

съедено еды: 373 гр. , воды в рационе: 310.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 2.88 мг.
Калий: 116.4 мг. Кальций: 21.15 мг.
Магний: 13.2 мг. Натрий: 10.16 мг.
Фосфор: 53.42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru