вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 150.00 гр

Интервальный фастинг + правильное питание.

ИТОГ:

ккал.: 42.178 жиры:0.144 г. белки: 0.6 г. углеводы: 10.26 г.

съедено еды: 164 гр. , воды в рационе: 150.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.27 мг. Калий: 0.3 мг.
Кальций: 4.2 мг. Натрий: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Фосфор: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru