вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: карамель леденцовая(ГИ:80)- 6.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, Блины с грибами и сыром- 150.00 гр

карамель леденцовая - 6.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, Блины с грибами и сыром - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 270.446 жиры:9.756 г. белки: 10.75 г. углеводы: 31.77 г.

съедено еды: 406 гр. , воды в рационе: 177.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.76 мг. Калий: 214.12 мг.
Кальций: 20.59 мг. Магний: 27.11 мг.
Натрий: 0.31 мг. Фосфор: 26.86 мг.
Витамин B1: 10 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru