вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: каша овсяная на молоке- 100.00 гр, колбаса любительская- 50.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр

Интересно, а как считать маршмелоу? Они же такие легкие....

ИТОГ:

ккал.: 325.4 жиры:19 г. белки: 6.1 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 28.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 1.25 мг. Железо: 0.85 мг.
Калий: 105.5 мг. Кальций: 3.5 мг.
Магний: 8.5 мг. Натрий: 450 мг.
Фосфор: 73 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru