вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех миндаль- 16.00 гр, орех арахис- 28.00 гр

орех миндаль - 16.00 гр, орех арахис - 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 273.7 жиры:23.288 г. белки: 11.15 г. углеводы: 5.2 г.

съедено еды: 44 гр. , воды в рационе: 0.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.2 мкг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 6.4 мкг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 6.4 мкг.
Витамин Е: 4.94 мг. Витамин РР: 4.76 мг.
Витамин С: 1.92 мг. Железо: 2.35 мг.
Калий: 324.64 мг. Кальций: 67.48 мг.
Магний: 94 мг. Натрий: 10.8 мг.
Фосфор: 184.88 мг. Сера: 28.48 мг.
Хлор: 6.24 мг. Йод: 0.32 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru