вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 90.00 гр, капуста тушеная- 180.00 гр, курага персиковая- 10.00 гр

банан - 90.00 гр, капуста тушеная - 180.00 гр, курага персиковая - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 283.57 жиры:11.29 г. белки: 5.25 г. углеводы: 42.67 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин РР: 2.01 мг.
Витамин С: 90.5 мг. Железо: 1.74 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 108.7 мг.
Магний: 74 мг. Натрий: 69 мг.
Фосфор: 98.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru