вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 190.00 гр

Перекус на работе ...

ИТОГ:

ккал.: 169.67 жиры:0.95 г. белки: 2.85 г. углеводы: 39.9 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 140.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.76 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.76 мг. Витамин РР: 1.14 мг.
Витамин С: 19 мг. Железо: 1.14 мг.
Калий: 661.2 мг. Кальций: 15.2 мг.
Магний: 79.8 мг. Натрий: 58.9 мг.
Фосфор: 53.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru