вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): пирожное слоеное(ГИ:55)- 80.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр

было у нас дома такое

ИТОГ:

ккал.: 451.33 жиры:32.23 г. белки: 5.37 г. углеводы: 37.66 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 513.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 1.75 мг.
Железо: 0.93 мг. Калий: 191.6 мг.
Кальций: 41.45 мг. Магний: 19.25 мг.
Натрий: 12.15 мг. Фосфор: 62.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru