вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: вино красное- 300.00 гр, хлеб ржаной- 105.00 гр, Икра трески- 50.00 гр, Яблоко- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 500.97 жиры:1.82 г. белки: 20.39 г. углеводы: 50.23 г.

съедено еды: 595 гр. , воды в рационе: 267.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.04 мг.
Железо: 1.8 г. Калий: 677.25 мг.
Кальций: 66.75 мг. Магний: 109.35 мг.
Натрий: 685.5 мг. Фосфор: 240.9 мг.
Витамин А: 6.3 мкг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.63 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.31 мг.
Сера: 54.6 мг. Хлор: 1.03 г.
Йод: 5.88 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru