вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех арахис- 30.00 гр, орех фундук- 30.00 гр

орех арахис - 30.00 гр, орех фундук - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 393.81 жиры:35.13 г. белки: 13.59 г. углеводы: 6.21 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 1.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.33 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 5.01 мг. Витамин С: 2.22 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 434.7 мг.
Кальций: 76.5 мг. Магний: 112.2 мг.
Натрий: 8.7 мг. Фосфор: 206.7 мг.
Витамин А: 3 мкг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 7.65 мг. Сера: 57 мг.
Хлор: 6.6 мг. Йод: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru