вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, шоколад без добавлений- 20.00 гр

перекус 1: кофе черный без сахара - 250.00 гр, шоколад без добавлений - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 134.73 жиры:9.31 г. белки: 2.83 г. углеводы: 11.2 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 177.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.39 мг. Железо: 1.29 мг.
Калий: 321 мг. Кальций: 20.75 мг.
Магний: 30.75 мг. Натрий: 0.65 мг.
Фосфор: 62.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru