вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 180.00 гр

мармелад - 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр, вода - 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.147 жиры:0.183 г. белки: 0.6 г. углеводы: 23.76 г.

съедено еды: 213 гр. , воды в рационе: 186.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.49 мг. Кальций: 17.85 мг.
Магний: 14.4 мг. Фосфор: 25.92 мг.
Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 2.1 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.24 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Калий: 74.4 мг.
Натрий: 2.46 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru