вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, кисель(ГИ:50)- 250.00 гр, сыр творожный- 40.00 гр, хлебцы рисовые- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 480.091 жиры:12.387 г. белки: 9.85 г. углеводы: 51.2 г.

съедено еды: 514 гр. , воды в рационе: 132.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 0.87 мг. Железо: 6.01 мг.
Калий: 231.9 мг. Кальций: 104.05 мг.
Магний: 41.95 мг. Натрий: 27.54 мг.
Фосфор: 161.63 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин С: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru