вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса вареная- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

колбаса вареная - 100.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 299.75 жиры:27.25 г. белки: 13.75 г. углеводы: 0.5 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 237.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 4.25 мг. Железо: 2.25 мг.
Калий: 464 мг. Кальций: 39.75 мг.
Магний: 46.75 мг. Натрий: 850.25 мг.
Фосфор: 206.5 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru