вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ирис(ГИ:50)- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

ирис - 30.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 143 жиры:4.5 г. белки: 2.74 г. углеводы: 25.04 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 179.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 2.28 мг.
Железо: 0.87 мг. Калий: 256 мг.
Кальций: 64.15 мг. Магний: 32.75 мг.
Натрий: 13.15 мг. Фосфор: 71.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru