вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех фундук- 20.00 гр, семечки- 20.00 гр

орех фундук - 20.00 гр, семечки - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.26 жиры:23.96 г. белки: 7.22 г. углеводы: 2.98 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 2.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 5.1 мг. Витамин РР: 2.42 мг.
Витамин С: 0.28 мг. Железо: 12.8 мг.
Калий: 272.8 мг. Кальций: 107.4 мг.
Магний: 97.8 мг. Натрий: 32.6 мг.
Фосфор: 165.8 мг. Сера: 38 мг.
Хлор: 4.4 мг. Йод: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru