вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр

Много очень ем....

ИТОГ:

ккал.: 299.187 жиры:15.543 г. белки: 4.05 г. углеводы: 38.16 г.

съедено еды: 363 гр. , воды в рационе: 301.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.54 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 3.48 мг.
Калий: 263.1 мг. Кальций: 22.65 мг.
Магний: 22.5 мг. Натрий: 18.96 мг.
Фосфор: 88.62 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru