вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ирис(ГИ:50)- 50.00 гр, колбаса сырокопченая- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

ирис - 50.00 гр, колбаса сырокопченая - 50.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 455.5 жиры:27 г. белки: 14.9 г. углеводы: 41.4 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 193.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 4.3 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 484 мг.
Кальций: 98.75 мг. Магний: 51.75 мг.
Натрий: 1.07 г. Фосфор: 252 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru