вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок грейпфрутовый- 200.00 гр, капуста тушеная- 220.00 гр, свекла квашеная- 60.00 гр

сок грейпфрутовый - 200.00 гр, капуста тушеная - 220.00 гр, свекла квашеная - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 290.22 жиры:13.6 г. белки: 7.22 г. углеводы: 36.74 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 191.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.49 мг. Витамин B1: 0.77 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.06 мг. Витамин С: 195 мг.
Железо: 2.94 мг. Калий: 1.2 г.
Кальций: 178.2 мг. Магний: 66.2 мг.
Натрий: 86.6 мг. Фосфор: 127.8 мг.
Витамин Е: 1.82 мг. Сера: 4.2 мг.
Хлор: 25.8 мг. Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru