вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, шоколад- 60.00 гр

Сытный завтрак...

ИТОГ:

ккал.: 333.048 жиры:21.486 г. белки: 4.44 г. углеводы: 32.51 г.

съедено еды: 666 гр. , воды в рационе: 600.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 6.54 мг.
Калий: 469.8 мг. Кальций: 32.7 мг.
Магний: 38.4 мг. Натрий: 6.12 мг.
Фосфор: 156.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru