вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: колбаса вареная- 150.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 6.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

колбаса вареная - 150.00 гр, карамель леденцовая - 6.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 457.946 жиры:39.756 г. белки: 19.75 г. углеводы: 6.27 г.

съедено еды: 406 гр. , воды в рационе: 267.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.33 мг.
Витамин РР: 5.25 мг. Железо: 3.01 мг.
Калий: 589.12 мг. Кальций: 50.59 мг.
Магний: 57.11 мг. Натрий: 1.28 г.
Фосфор: 296.86 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru