вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 150.00 гр, хлеб ржаной- 10.00 гр

: капуста тушеная - 150.00 гр, хлеб ржаной - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.54 жиры:9.12 г. белки: 3.66 г. углеводы: 18.42 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин Е: 1.42 мг.
Витамин РР: 1.12 мг. Витамин С: 67.5 мг.
Железо: 1.14 мг. Калий: 474.5 мг.
Кальций: 78.5 мг. Магний: 27.2 мг.
Натрий: 83.5 мг. Фосфор: 60.8 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Сера: 5.2 мг.
Хлор: 98 мг. Йод: 0.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru