вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

Вода

ИТОГ:

ккал.: 31.952 жиры:1.614 г. белки: 3.5 г. углеводы: 1.17 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 1072.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 2.02 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 11.78 мг.
Калий: 432.8 мг. Кальций: 77.2 мг.
Магний: 72.3 мг. Натрий: 11.58 мг.
Фосфор: 125.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru