вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 200.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, Шоколад Бабаевский горький- 30.00 гр

мандарин - 200.00 гр, печенье - 30.00 гр, Шоколад Бабаевский горький - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 353.33 жиры:14.44 г. белки: 6.4 г. углеводы: 50.07 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 177.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 0.61 мг.
Витамин С: 76 мг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 337 мг. Кальций: 76 мг.
Магний: 25.9 мг. Натрий: 34.8 мг.
Фосфор: 54.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru