вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 60.00 гр, вода- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 342.696 жиры:23.802 г. белки: 2.8 г. углеводы: 31.28 г.

съедено еды: 662 гр. , воды в рационе: 600.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 0.34 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 3.08 мг.
Калий: 373 мг. Кальций: 13.5 мг.
Магний: 19.6 мг. Натрий: 13.04 мг.
Фосфор: 102.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru