вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 30.00 гр, орех грецкий- 30.00 гр, мята- 1.00 гр

семечки - 30.00 гр, орех грецкий - 30.00 гр, мята - 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 367.906 жиры:35.4393 г. белки: 10.72 г. углеводы: 4.71 г.

съедено еды: 61 гр. , воды в рационе: 3.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.66 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 3.33 мг. Железо: 19.01 мг.
Калий: 398.3 мг. Кальций: 147.77 мг.
Магний: 155.35 мг. Натрий: 49.05 мг.
Фосфор: 329.1 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 6.9 мг.
Витамин С: 1.27 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 7.5 мг. Йод: 0.93 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru