вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

финики- 30.00 гр, семечки- 30.00 гр, орех фундук- 30.00 гр

финики - 30.00 гр, семечки - 30.00 гр, орех фундук - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 466.59 жиры:36.09 г. белки: 11.58 г. углеводы: 25.23 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 9.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.65 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.57 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин РР: 3.87 мг. Витамин С: 0.51 мг.
Железо: 19.65 мг. Калий: 520.2 мг.
Кальций: 180.6 мг. Магний: 167.4 мг.
Натрий: 58.5 мг. Фосфор: 265.5 мг.
Витамин А: 3 мкг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 7.65 мг. Сера: 57 мг.
Хлор: 6.6 мг. Йод: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru