вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 150.92 жиры:8.64 г. белки: 9.16 г. углеводы: 9.98 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 162.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.72 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 1.56 мг.
Витамин С: 9 мг. Железо: 1.98 мг.
Калий: 256.96 мг. Кальций: 88.84 мг.
Магний: 50.72 мг. Натрий: 9.16 мг.
Фосфор: 42.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru