вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех миндаль- 20.00 гр, шоколад- 30.00 гр

орех миндаль - 20.00 гр, шоколад - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 290.91 жиры:22.13 г. белки: 5.34 г. углеводы: 18.77 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 1.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 8 мкг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 6.18 мг. Витамин РР: 1.01 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 1.65 мг.
Калий: 310.1 мг. Кальций: 56.1 мг.
Магний: 52.8 мг. Натрий: 5 мг.
Фосфор: 148 мг. Сера: 35.6 мг.
Хлор: 7.8 мг. Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru