вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб из отрубей- 100.00 гр, кальмар- 100.00 гр

Когда церковная свеча погашена, можно положить ее вместе с «зонтиком» в заранее заготовленный мешок. Если вы пользовались перчатками, их тоже забросьте в мешок. В течение часа этот мешок следует вынести из дома на мусор.

ИТОГ:

ккал.: 324.8 жиры:7.2 г. белки: 27.04 г. углеводы: 44.78 г.

съедено еды: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин РР: 2.5 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 280 мг. Кальций: 40 мг.
Магний: 90 мг. Натрий: 110 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru