вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 400.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 25.00 гр

Такой вот перекус....

ИТОГ:

ккал.: 146.079 жиры:10.028 г. белки: 1.6 г. углеводы: 13.18 г.

съедено еды: 428 гр. , воды в рационе: 400.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 9.6 мкг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.32 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 3.06 мг.
Калий: 209.15 мг. Кальций: 16.35 мг.
Магний: 17.7 мг. Натрий: 7.21 мг.
Фосфор: 60.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru