вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 35.00 гр, Каша из овсяных хлопьев- 105.00 гр

орех грецкий - 35.00 гр, Каша из овсяных хлопьев - 105.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 323.4 жиры:24.92 г. белки: 8.61 г. углеводы: 21.42 г.

съедено еды: 140 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.05 мг. Витамин РР: 0.35 мг.
Витамин С: 0.98 мг. Железо: 0.81 мг.
Калий: 232.4 мг. Кальций: 43.4 мг.
Магний: 69.3 мг. Натрий: 1.05 мг.
Фосфор: 197.4 мг. Сера: 35 мг.
Хлор: 8.75 мг. Йод: 1.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru