вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, ананас(ГИ:65)- 100.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр

Можно простить человеку все, кроме отсутствия.

ИТОГ:

ккал.: 183.8 жиры:1.3 г. белки: 2.9 г. углеводы: 42.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 243.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 101 мг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 964 мг. Кальций: 62 мг.
Магний: 77 мг. Натрий: 59 мг.
Фосфор: 70 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru