вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, шоколад с орехами- 60.00 гр, сало- 40.00 гр

кофе черный без сахара - 250.00 гр, шоколад с орехами - 60.00 гр, сало - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 677.17 жиры:58.95 г. белки: 6.69 г. углеводы: 32.66 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 178.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 30.01 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 2.55 мг. Железо: 1.85 мг.
Калий: 528.8 мг. Кальций: 109.95 мг.
Магний: 54.67 мг. Натрий: 39.05 мг.
Фосфор: 160.5 мг. Витамин А: 4 мкг.
Витамин Е: 0.68 мг. Йод: 3.88 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru