вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, салат из квашеной капусты- 120.00 гр, жерех- 185.00 гр, вода- 200.00 гр

кофе натуральный

ИТОГ:

ккал.: 264.184 жиры:7.996 г. белки: 34.85 г. углеводы: 14.08 г.

съедено еды: 509 гр. , воды в рационе: 424.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 3.01 мг. Железо: 2.04 мг.
Калий: 875.25 мг. Кальций: 112.86 мг.
Магний: 89.91 мг. Натрий: 1.18 г.
Фосфор: 448.04 мг. Витамин Е: 1.56 мг.
Витамин С: 33.89 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Хлор: 305.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru