вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, компот(ГИ:55)- 1600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 451.2 жиры:1.6 г. белки: 19.2 г. углеводы: 192 г.

съедено еды: 2.2 кг. , воды в рационе: 2040 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В6: 3.2 мг.
Витамин В9: 0.3 мг. Витамин РР: 9.6 мг.
Витамин С: 80 мг. Железо: 6.4 мг.
Калий: 3.81 г. Кальций: 240 мг.
Магний: 144 мг. Натрий: 320 мг.
Фосфор: 544 мг. Сера: 240 мг.
Хлор: 752 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru